Siłownia zewnętrzna w Wiciu

Siłownia zewnętrzna w Wiciu

Dla osób, które dbają o kondycje i sylwetkę udostępniono siłownie zewnętrzną, znajduje się ona przy ul. Plażowej w pobliżu głównego wejścia na plaże.

Są to cztery podwójne urządzenia do ćwiczeń. To świetne miejsce gdzie można w ciekawy i przede wszystkim aktywny sposób spędzić swój wolny czas w towarzystwie bliskich.

Zaletami tego miejsca są:

1. Siłownia zewnętrzna jest darmowa i dostępna dla każdego - dostosowana zarówno dla dzieci, dorosłych i seniorów, osób początkujących i zaawansowanych sportowców. Ułatwieniem dla osób początkujących są instrukcje opisujące prawidłowy sposób korzystania ze sprzętu (znajdują się na każdej maszynie).

2. Nawet niewielki wysiłek fizyczny wpływa pozytywnie na lepszy stan zdrowia, kondycję fizyczną i wzmocnienie odporności organizmu.

3. Ruch na świeżym powietrzu przynosi więcej korzyści, niż wewnątrz zamkniętego pomieszczenia. Lepiej dotleniony organizm jest bardziej wytrzymały i szybciej redukuje tkankę tłuszczową.

4. Trening siłowy na dworze redukuje stres. Wpływa na to obecność koloru zielonego, który uspokaja i łagodzi nerwy.

5. Dobrze wykonane ćwiczenia w siłowni plenerowej mogą mieć formę rehabilitacji. Pomagają przy bólach pleców, wzmocnią kondycję oraz poprawią prawidłową postawę ciała. Osoby starsze, które nie mogą uprawiać sportów, ćwicząc w siłowniach plenerowych mogą poprawić kondycję stawów, mięśni i całego ciała.

Tuż obok znajduje się nowy plac zabaw dla dzieci.