Górskie wędrówki w deszczu. Co zabrać na szlak i jak się ubrać.

Górska wędrówka może być wspaniałym doświadczeniem, ale podczas deszczowej pogody wymaga odpowiedniego przygotowania i wyboru odpowiedniego ekwipunku. Deszcz może sprawić, że szlaki staną się błotniste, śliskie i niebezpieczne, dlatego kluczowe jest zadbanie o wygodne i odpowiednie ubranie oraz wyposażenie plecaka.

W co się ubrać na szlak w czasie deszczu

1. Buty: Jednym z najważniejszych elementów ekwipunku jest odpowiednia obuwie. Wybierz buty górskie lub trekkingowe, które są wodoodporne (z membraną GORE-TEX lub innym wodoodpornym materiałem) i mają dobre właściwości przyczepności na mokrych i śliskich powierzchniach. Ważne jest, aby buty miały dobrą cholewkę, która zapewni wsparcie stawom kostnym i chronić je przed skręceniem.
2. Skarpety: Nie zapomnij o dobrych skarpetach trekkingowych, które pomogą w zapobieganiu otarciom i pęcherzom. Wybierz skarpety wykonane z materiałów, które szybko odprowadzają wilgoć z powierzchni skóry stopy, aby uniknąć uczucia mokrych i zimnych stóp.
3. Spodnie: Zdecyduj się na wodoodporne lub wodoodporne spodnie trekkingowe, które będą chronić przed wilgocią i chłodem. Wybierz modele z możliwością regulacji w pasie, aby zapewnić odpowiednią dopasowanie i komfort podczas wędrówki.
4. Kurtka: W czasie deszczu niezbędna jest kurtka z membraną GORE-TEX lub innym wodoodpornym materiałem. Upewnij się, że kurtka ma kaptur, który pomoże w ochronie głowy przed deszczem. Wybierz model z wentylacją (np. pod pachami), aby zapewnić cyrkulację powietrza i uniknąć pocenia się wewnątrz odzieży.
5. Bluza termiczna: Pod kurtką warto założyć bluzę termiczną, która zapewni dodatkową warstwę izolacji w chłodne i wilgotne dni. Może to być polar lub specjalna bluza termoaktywna, która odprowadza wilgoć z powierzchni skóry.
6. Koszulka: Pod bluzą termiczną warto założyć koszulkę trekkingową wykonaną z oddychającego materiału, który pozwoli na odprowadzenie wilgoci i utrzymanie komfortu podczas wędrówki.
7. Rękawiczki i czapka: Warto zabrać ze sobą ciepłe, wodoodporne rękawiczki oraz czapkę, aby chronić dłonie i głowę przed wiatrem i deszczem. Odpowiednia izolacja termiczna jest kluczowa, aby uniknąć przemarznięcia.
8. Okulary przeciwsłoneczne: Deszcz może się zmieniać w mróz lub opady śniegu, dlatego zaopatrz się w okulary przeciwsłoneczne, które dodatkowo ochronią oczy przed promieniowaniem UV i śnieżnym odblaskiem.

Co zabrać do plecaka na górską wyprawę

1. Plecak: Wybierz plecak o pojemności odpowiedniej na długość wędrówki, który jest wytrzymały i wodoodporny lub posiada pokrowiec przeciwdeszczowy. Dzięki temu wszystko, co masz w plecaku, pozostanie suche i bezpieczne.
2. Mapa i kompas: Nie zapomnij o mapie szlaku i kompasie, nawet jeśli znasz teren. Pogoda może się szybko zmienić, a ślady szlaku mogą być zatarte w deszczu. Telefon komórkowy może nie mieć zasięgu.
3. Butelka na wodę: Zapewnij sobie odpowiednią ilość wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie podczas wędrówki. Butelki z wodą można uzupełnić na szlaku, jeśli są dostępne źródła.
4. Żywność: Zapakuj lekkie, trwałe i wartościowe przekąski, które dostarczą energii podczas marszu. Owoce suszone, orzechy, batony energetyczne to dobre wybory.
5. Pierwsza pomoc: Zestaw pierwszej pomocy jest niezbędny w każdej górskiej wyprawie. Upewnij się, że masz przy sobie bandaże, plastry, środki przeciwbólowe, antyseptyczny spray itp.
6. Latarka: W przypadku, gdy deszcz przetrwa do wieczora, warto mieć ze sobą kompaktową latarkę lub czołówkę, aby oświetlić szlak i obóz.
7. Telefon komórkowy lub radio: W miarę możliwości zabierz ze sobą telefon komórkowy lub radio, które będą działać w miejscu, gdzie planujesz wędrówkę. Dzięki temu będziesz mógł w razie potrzeby skontaktować się z innymi lub wezwać pomoc.
8. Worki na śmieci: Szukaj ekologicznych rozwiązań, które nie szkodzą środowisku. Zabierz ze sobą worki na śmieci, aby uporządkować swoje odpady i zostawić szlak czystym.

Podsumowując, ubranie na szlak górski w czasie deszczu powinno być przede wszystkim wodoodporne i zapewniające odpowiednią izolację termiczną.

Poinformuj gospodarzy obiektu, że wychodzisz na górskie szlaki. Podaj przybliżoną godzinę powrotu i trasę, którą będziesz się poruszał.

Zdjęcie główne Pixbay, autor Pexels

W Górach
Zakopane noclegi, Białka Tatrzańska noclegi, Bukowina tatrzańska noclegi, Kościelisko noclegi, Poronin noclegi, Biały Dunajec noclegi, Szaflary noclegi, Murzasichle noclegi, Jurgów noclegi, Szczawnica noclegi, Krościenko nad Dunajcem noclegi, Czorsztyn noclegi, Niedzica noclegi, Kluszkowce noclegi, Krynica-Zdrój noclegi, Muszyna noclegi, Tylicz noclegi, Piwniczna-Zdrój noclegi, Szczyrk noclegi, Wisła noclegi, Ustroń noclegi, Brenna noclegi, Koniaków noclegi, Żywiec noclegi, Korbielów noclegi, Zawoja noclegi, Karpacz noclegi, Szklarska Poręba noclegi, Miłków noclegi, Polanica-Zdrój noclegi, Kudowa-Zdrój noclegi, Duszniki-Zdrój noclegi, Lądek-Zdrój noclegi, Kłodzko noclegi, Świeradów-Zdrój noclegi, Solina noclegi, Polańczyk noclegi, Ustrzyki Dolne noclegi, Ustrzyki Górne noclegi, Cisna noclegi, Wetlina noclegi, Święta Katarzyna noclegi, Krajno noclegi, Bodzentyn noclegi, Nowa Słupia noclegi, Chęciny noclegi, Baligród noclegi, Smerek noclegi, Komańcza noclegi, Lutowiska noclegi, Rymanów-Zdrój noclegi, Iwonicz-Zdrój noclegi, Wysowa noclegi, Maniowy noclegi, Sromowce Niżne noclegi, Sromowce Wyżne noclegi, Gliczarów Górny noclegi, Czarna Góra noclegi, Małe Ciche noclegi, Murzasichle noclegi, Ząb noclegi, Szaflary noclegi, Witów noclegi, Chochołów noclegi, Jabłonka noclegi, Lipnica Wielka noclegi, Zubrzyca Dolna noclegi, Zubrzyca Górna noclegi, Istebna noclegi, Milówka noclegi, Limanowa noclegi, Międzybrodzie Żywieckie noclegi, Zwardoń noclegi, Jaworzynka noclegi, Jastrzębie-Zdrój noclegi, Złoty Stok noclegi, Szczawno-Zdrój noclegi, Ściegny noclegi, Sosnówka noclegi, Jelenia Góra noclegi, Sucha Beskidzka noclegi, Maków Podhalański noclegi, Rabka-Zdrój noclegi, Nowy Targ noclegi, Ochotnica Górna noclegi, Mszana Dolna noclegi, Jaworki-Homole noclegi, Święty Krzyż noclegi